Idag bara måste jag skriva om det här med avstånd.
Jag menar det avstånd som din hund behöver till omgivningen, för att kunna vara avslappnad och känna sig trygg och lugn. Låter inte särskilt märkvärdigt, låter riktigt självklart, kan man tycka.
Men ändå ser jag gång på gång hundar som måste reagera ibland högljutt, för att deras husse eller matte inte skapat tillräckligt med avstånd till det, de möter på sin väg.
Ett exempel: lilla Fido känner sig inte riktigt trygg när han måste passera större hundar som ibland stirrar på honom. Han vill gärna hålla minst 5 meters avstånd till dem, för att kunna känna sig avslappnad och trygg.
Matte tycker att Fido är lite jobbig när han skäller på mötande stora hundar, men hon tycker ändå att "det skall han klara". Fido klarar det inte, han skäller på de mötande hundarna, för att tala om att de skall flytta sig.
Fido har egentligen inga större problem med andra hundar, bara han får lite "space" runt omkring sig.
För honom hade det varit jätteskönt ifall matte tog en båge runt den mötande större hunden, och på så sätt skapade lite avstånd, så att Fido kunde känna sig säkrare och slapp skälla varje gång.
Matte kan även belöna Fido, varje gång de möter en hund han inte känner sig bekväm med, så att Fido, så småningom börjar associera mötande stora hundar med något positivt istället. Även om man väljer att träna så här, är rätt avstånd viktig för att resultatet skall bli bra.
Alla levande varelser har ett "space" runt omkring sig som är mer eller mindre privat. Dit vill vi inte släppa in någon vi inte känner. De vi känner väl och som vi tycker om är välkomna, men inte de vi inte känner eller som vi inte gillar. Det är därför vi sätter oss på ett helt ledigt säte på bussen, istället för att sätta oss bredvid den ensamma killen som läser tidningen. Vi vill inte släppa in okända i vårt privata space. Inget konstigt med det.
Men våra hundar tvingas gång på gång, säga ifrån, därför att främmande hundar kommer för nära, in i deras privata space.
Hur stort detta space är, varierar från hund till hund, och lite också från situation till situation.
Är hunden lös och själv kan bestämma när den vill gå ifrån, kan den mycket lättare acceptera närmare intrång, men är hunden i koppel eller på främmande mark, där den inte har möjlighet att gå ifrån, ja, då accepterar den mycket mindre intrång i sin privata sfär, och är mycket snabbare med att reagera på den mötande hunden eller annat som dyker upp.
Är hunden uppvarvad eller rent av stressad, är toleransen ytterligare mindre för närhet från främmande.
Miljön på våra hundkurser, är typiska exempel, där våra hundar får tåla hemskt mycket mera än vad de egentligen klarar av.
De är kopplade, de är på främmande mark, de är lite uppvarvade/stressade och det finns många för dem okända hundar runtomkring(med okända hundar menar jag hundar som de inte träffar dagligen och som de inte känner väl sedan tidigare).
Ett exempel från en kurs häromdagen: matte står med sin hund och pratar med mig. Hennes hund är jätteduktig till en början, tittar intresserat på andra hundar som går förbi, och då är det ändå lite avstånd till de andra. Jag tipsar om att det är en mycket bra investering för framtiden att belöna hunden, varje gång en annan hund dyker upp och hunden bara nöjer sig med att titta på den, lugnt och tyst.
Jag förklarar att det är dumt att vänta på att hunden först skall börja skälla eller dra i kopplet, för att därefter börja agera med att försöka tysta honom.
Det är alltid dumt att ge hunden tillfälle att först göra fel, för att därefter försöka rätta till felet.
Det allra bästa är alltid att inte ge hunden en chans att göra fel, utan att se till att den gör rätt redan från början.
Skall också tillägga att hunden ifråga är en unghund, och bara det gör att det många gånger finns hemskt många orsaker till att hålla avstånd till andra hundar.
Tonårshundar har en tendens till att komma in i osäkerhetsperioder gentemot andra hundar, och där är avstånd A och O, för att behålla lugnet och för att kunna lära in ett beteende man vill ha, tex. titta lugnt på andra hundar istället för att skälla på andra hundar.
När jag sedan går vidare till andra kursdeltagare, ser jag att matte slarvar med att hålla lagom avstånd, och med att belöna när hunden är lugn och hunden blir alltmer reaktiv, dvs. det sista jag ser innan de ger sig av hemåt, är att hunden står på två ben och skäller på de hundar som kommer för nära honom.
Tråkigt för hunden, tycker jag, därför att det sista han får med sig hem från kursen, är stressen och obehaget. Så skall det inte behöva vara.
En himla bra hjälp för mattar och hussar med hundar som behöver lite mera space, är projektet GULA HUNDEN. Det går helt enkelt ut på att sätta ett gult band i hundens koppel, och på det sättet tala om för omgivningen att just denna hund behöver lite mera space runt sig för att kunna behålla sitt lugn. Anledningen kan var att hunden blir hysteriskt glad, att den är osäker på andra hundar och vill närma sig i sin egen takt, eller kanske hunden nyligen har blivit opererad och inte kan ha nära umgänge med andra hundar tills såret har läkt.
Det är också en påminnelse för matte och husse, därför att många egentligen vet allt detta, men glömmer bort hur viktigt det här med avstånd är för hundarna.
Det är viktigt att både den som håller i kopplet, men också omgivningen tar hänsyn till hundens privata space. At helt enkelt fråga mötande hundar och deras människor om det är ok att hälsa, så man inte bara släpper fram sin hund.
Så hjälp din hund genom att hålla det avstånd som just din hund behöver, för att kunna vara avslappnad och känna sig trygg.
Hundar är olika, och också beroende på hur situationen är som jag skrev tidigare, vissa gillar närkontakt med alla, andra vill närma sig okända i sin egen takt, och andra vill helst inte ha okända in i sitt eget space.
Hjälp din hund att kunna känna sig trygg och lugn - håll det avstånd som just din hund behöver!
torsdag 16 augusti 2012
fredag 10 augusti 2012
Hundmöten...
...pest eller kolera?
Jag träffar många hundar som skäller på oss när vi möter dem. Det är både stora och mindre hundar som gör så, och det jag också ser är att den som håller i kopplet ser mindre eller mer stressad ut.
Det är jobbigt, jag vet. Jag har också haft hund med med dessa problem, och det var inte kul.
En mindre hund är lättare att hålla tillbaka, även om den skäller, en större hund upplevs många gånger som jobbigare, då den är stark och ibland även gör utfall mot den mötande hunden.
Det man kanske glömmer bort är att det är inte bara husse/matte som blir stressad och tycker att det är jobbigt - hunden upplever också obehag och stressnivån stiger varje gång det händer.
I längden kan en hund med sådana problem gå omkring med ständigt förhöjda stressnivåer, som gör att den lättare reagerar för varje gång man får ett hundmöte. Det blir lätt en ondcirkel, tyvärr.
Det blir även snabbt en vana, då hundar är vanedjur och lätt upprepar det de gör dagligen.
Hundägarens stressnivå, och frustration över att inte veta hur man skall göra, påverkar givetvis hunden.
en stressad och irriterad/frustrerad matte eller husse, är inget vidare bra stöd för hunden just då.
Den 25 september börjar nästa hundmöteskurs hos oss på Hundharmoni.
Den är till för hussar och mattar och vovvar som har svårt med lugna hundmöten.
Under lugna och ordnade former går vi igenom orsakerna till varför det kan ha blivit som det blivit, du får praktiska verktyg att använda vid era hundmöten och vi tränar i grupp i hur man använder sig av det vi gått igenom.
Många av dem som redan gått hundmöteskursen vittnar om att de blivit mycket tryggare, nu när de vet vad de skall göra, och det har alltid en lugnande effekt på hunden.
Trygg matte/husse ger oftast också en trygg hund.
Har Du som läser detta bekymmer vid hundmöten, tveka inte, gå in på hemsidan och anmäl dig bums.
Eller Du kanske vill dela detta vidare till någon som du känner i din närhet som kan bli hjälpt av kursen.
Jag träffar många hundar som skäller på oss när vi möter dem. Det är både stora och mindre hundar som gör så, och det jag också ser är att den som håller i kopplet ser mindre eller mer stressad ut.
Det är jobbigt, jag vet. Jag har också haft hund med med dessa problem, och det var inte kul.
En mindre hund är lättare att hålla tillbaka, även om den skäller, en större hund upplevs många gånger som jobbigare, då den är stark och ibland även gör utfall mot den mötande hunden.
Det man kanske glömmer bort är att det är inte bara husse/matte som blir stressad och tycker att det är jobbigt - hunden upplever också obehag och stressnivån stiger varje gång det händer.
I längden kan en hund med sådana problem gå omkring med ständigt förhöjda stressnivåer, som gör att den lättare reagerar för varje gång man får ett hundmöte. Det blir lätt en ondcirkel, tyvärr.
Det blir även snabbt en vana, då hundar är vanedjur och lätt upprepar det de gör dagligen.
Hundägarens stressnivå, och frustration över att inte veta hur man skall göra, påverkar givetvis hunden.
en stressad och irriterad/frustrerad matte eller husse, är inget vidare bra stöd för hunden just då.
Den 25 september börjar nästa hundmöteskurs hos oss på Hundharmoni.
Den är till för hussar och mattar och vovvar som har svårt med lugna hundmöten.
Under lugna och ordnade former går vi igenom orsakerna till varför det kan ha blivit som det blivit, du får praktiska verktyg att använda vid era hundmöten och vi tränar i grupp i hur man använder sig av det vi gått igenom.
Många av dem som redan gått hundmöteskursen vittnar om att de blivit mycket tryggare, nu när de vet vad de skall göra, och det har alltid en lugnande effekt på hunden.
Trygg matte/husse ger oftast också en trygg hund.
Har Du som läser detta bekymmer vid hundmöten, tveka inte, gå in på hemsidan och anmäl dig bums.
Eller Du kanske vill dela detta vidare till någon som du känner i din närhet som kan bli hjälpt av kursen.
onsdag 8 augusti 2012
Den bästa tid är nu...
tycker iallafall jag.
Sommarens kurser har varit så himla roliga och härliga, jag har njutit av varje sekund.
Jag har haft en klickerkurs med 5 vetgiriga och duktiga hundägare som velat lära sig mera om klickerträningens grunder. De och deras hundar har varit fantastiska och lärt sig massor. Ibland är det dock så att hundarna lär sig fortare än vi, så har det varit med mig och mina hundar flera gånger, när jag själv varit på kurs. Kommer ihåg med Bella förra sommaren, när hon gjorde allting rätt blixtsnabbt och jag själv stod där och fumlade med klickern, minst 20 sekunder för sent:))
Sommarens kurser har varit så himla roliga och härliga, jag har njutit av varje sekund.
Jag har haft en klickerkurs med 5 vetgiriga och duktiga hundägare som velat lära sig mera om klickerträningens grunder. De och deras hundar har varit fantastiska och lärt sig massor. Ibland är det dock så att hundarna lär sig fortare än vi, så har det varit med mig och mina hundar flera gånger, när jag själv varit på kurs. Kommer ihåg med Bella förra sommaren, när hon gjorde allting rätt blixtsnabbt och jag själv stod där och fumlade med klickern, minst 20 sekunder för sent:))
| Tränar på tasstarget, och det går riktigt bra! |
| Fri shejping in i lådan, går snabbt och lätt. |
| Vi kedjar ihop på slutet, häftigt! |
Har också haft en lösträningskurs igång, med nytt koncept för i år. Började med två kurstillfällen, där vi gick igenom grunderna och sedan hade vi ett uppehåll på 4 veckor, där deltagarna fick tillfälle att träna in inkallningen utan störningar, så att det verkligen satt. Sista kurstillfället, hade vi häromdagen och den ägnade vi åt störningsträning, där vi jobbade med att lära hundarna att välja rätt. Att helt enkelt välja bort annat skojigt och intressant för att istället komma när de hörde sin inkallningssignal.
Det var en ren fröjd att se hur hundarna lyssnade på sin inkallningssignal, även när någon annan person stod och lockade med godis och annat skoj.
Efteråt var jag helt hög av lycka, över att få vara med och bidra till hundarnas och mattarnas/hussarnas härliga och nyttiga utveckling.
Jag säger det igen, med risk för att vara tjatig - jag har världens bästa jobb!
Om nu inte detta filmklippet ser ok ut, beror det på lite
tekniska problem jag haft. Hoppas, hoppas!
Det var en ren fröjd att se hur hundarna lyssnade på sin inkallningssignal, även när någon annan person stod och lockade med godis och annat skoj.
Efteråt var jag helt hög av lycka, över att få vara med och bidra till hundarnas och mattarnas/hussarnas härliga och nyttiga utveckling.
Jag säger det igen, med risk för att vara tjatig - jag har världens bästa jobb!
tekniska problem jag haft. Hoppas, hoppas!
måndag 16 juli 2012
Varför lyssnar ...
... inte hunden?
Ett av de allra vanligaste sakerna som hundägare vill förbättra i sin relation till den egna hunden är den sk. selektiva hörseln.
Selektiv på det viset att hunden direkt lyssnar och reagerar när man prasslar med chipspåsen, öppnar kylskåpsdörren, börjar äta på något eller tar ner kopplet i hallen.
Men när man är ute, så har man stora svårigheter att få hunden att lyssna när man säger hundens namn, säger kom, eller helt enkelt vill att hunden skall fokusera på en själv, när det är annat runtomkring.
Var någonstans ligger problemet?
Det jag ofta ser, och hör, när jag iakttar hundägare med sin hund, är ANTINGEN ELLER.
Antingen kommunicerar hundägaren inte alls med sin hund, varken med kroppsspråk eller med ord, eller så blir det väldigt mycket TJAT.
Ingetdera är speciellt utvecklande för kommunikationen mellan hunden och människan.
Hundar är enormt duktiga på kommunikation, det ser man när man iakttar två hundar som snackas vid. De kan använda mycket små signaler till varandra och förståelsen är perfekt.
Vi människor har en tendens ibland att prata så mycket, att hundarna inte alltid orkar lyssna på oss.
Man kan prata på olika sätt och ibland är det faktiskt absolut bäst att använda vårt kroppspråk när vi vill säga något viktigt till hunden. Framför allt om hunden är uppvarvad, eller strängt upptagen med något annat. Som tex. att fysiskt ställa sig ivägen för hunden, och mota bort den från grannens katt, istället för att börja föra en ofruktbar disskussion med den.
Kopplet är också något som många använder på ett tokigt sätt. Att bara dra med sig hunden utan att säga ett ord eller på annat säg kommunicera med hunden, ser inte trevligt ut och upplevs nog inte som behagligt av hunden heller. Det skapar inte någon lust hos hunden att lyssna.
Tjatet är nästan vanligare enligt min mening, tjatet som många använder utan att egentligen vara medvetna om det. Det blir till ett sorts mantra - Fido kom här nu, Fido kom här, Kom här, kom nu, kom här; osv. i det oändliga.
Stackars Fido, som får skavsår i öronen:)
Det tjatet också för med sig är en hund som inte får lära sig det som hundägaren vill, nämligen att lyssna på hundägarens signaler eller kommandon eller ord, eller vad man föredrar att kalla det.
Jag kallar det signaler, signaler som när hunden har förstått, får en betydelse för hunden;
Fido ( namnet), betyder - titta på mig, jag har något att säga dig
Kom hit, betyder - kom hit till mig, oavsett vad du gör
Handtecken i luften, betyder - stopp, stanna där du är
Handflatan i sidleds, betyder - kom, nudda min hand med nosen
är några bra signaler att ha, och som underlättar vardagen med hunden.
Problemet både med tjat och med noll kommunikation, är att hunden inte lär sig någonting av det. Hunden som blir släpad i kopplet, lär sig inte att lyssna, den lär sig inte attt vara följsam och den lär sig inte att gå fint i kopplet. Den lär sig inte heller att hantera hundmöten på ett trevligt sätt. Detsamma gäller faktiskt även hunden som får höra en massa tjat. Den lär sig inte heller att klara av vardagens aktiviteter på ett tillfredställande sätt.
När den inte fått lära sig, då blir det svårt att göra rätt. Den blir kallad olydig, svåruppfostrad, trotsig eller omöjlig.
Vad händer mera när man tjatar på sin hunden?
Om hunden efter lite tjat faktiskt gör rätt, kan det bli så tokigt att hunden faktiskt lär sig något.
Nämligen att först kommer mattes tjat, sedan gör jag rätt och sedan kommer belöningen. Vilket betyder att hunden lär in fel grej, nämligen att det lönar sig att invänta tjat för sedan blir man belönad. Finns det inget tjat gör hunden helt enkelt inte rätt.
Den som tjatar blir på detta sätt också belönad, eftersom hunden gör rätt till slut, vilket leder till fortsatt tjatande.
Och om sanningen skall fram, tjatar vi inte bara på hunden , utan även på övriga familjemedlemmar.
Undrar egentligen vad som håller igång det beteendet? Är det samma anledning som jag redan nämnt att det till slut leder till önskad effekt eller är själva ljudet av vår egen röst självbelönande?
Ett himla bra sätt att lära hunden något, är att ha tålamod och vänta ut att den gör rätt av sig själv.
Tex. har jag lärt alla mina hundar att titta på mig, så fort vi ser en annan hund.
Praktiskt, tycker jag, för då har jag lättare att ge hunden ett direktiv - vänta, sitt ner eller vi går vidare.
Det är inte speciellt svårt att lära in, MEN kräver att man INTE tjatar, och att man har TÅLAMOD.
När vi ser en hund på avstånd, bromsar jag en aning i kopplet, och väntar helt enkelt på att hunden tittar på mig. Jag skulle vilja påstå att alla hundar gör det förr eller senare, när ingenting händer som hunden vill. Den kommer inte fram till den mötande hunden utan vi väntar helt enkelt.
När hunden väl slänger ett snabbt öga bakåt mot mig, så belönar jag blixtsnabbt, så att hunden förstår att det är ögonkastet som är bra.
Plus att vi avancerar framåt, vilket de flesta hundar ofta gärna vill. Det blir en bonusbelöning.
Sedan väntar jag igen tills hunden tittar mot mig, och därefter klick och godis eller klick och varsågod att avancera framåt en lite bit till.
För min hund kan det handla om:
- Skall jag gå bredvid matte eller skall jag dra i kopplet?
- Skall jag lägga mig ner när jag ser en annan hund eller skall jag titta mot matte för att få direktiv?
- Skall jag följa min matte eller skall jag gå dit jag vill?
Det är upp till mig att lära min hund att göra rätt val. Och jag vill gärna att min hund gör det av egen fri vilja, därför att han vet att det lönar sig. Jag vet utifrån mig själv att det alltid är roligare och mera motiverande att få välja själv.
Jag tror att det även gäller våra hundar.
torsdag 28 juni 2012
dog meet dog...
Något som jag undrat länge nu, är varför så många hundägare, ialla fall där jag bor, inte vill låta sina hundar hälsa på andra hundar.
De tittar på oss när vi närmar oss, jag och Pinpon, och antingen tar de en omväg eller så säger de nej, till sin hund med sträng röst och skyndar vidare.
Jag vet inte om de tycker att Pinpon eller jag ser farliga ut, eller om vi signalerar något konstigt, eller om de helt enkelt inte tycker att de har tid med den lilla stunden extra det tar för en hälsningsprocedur. Vissa berättar att deras hund inte gillar andra hundar, och det är helt okej med mig, det får man respektera.
Tack och lov så träffar vi även trevliga hundägare som efter min fråga - är det ok att hälsa, låter hundarna få nosa och säga hej till varandra.
Det är viktigt för hundarna att träffa andra hundar och att få snackas vid!
Hundar som träffar många olika hundar från det att de är små, blir duktigare på att kommunicera och umgås med andra hundar, än hundar som inte fått denna möjlighet.
Dessutom är hundar i allra högsta grad sociala varelser, precis som vi, och det innebär att de behöver den sociala kontakten med sina artfränder, för att må bra och för att ha en bra livskvalité.
Vi kan aldrig ersätta umgänget med andra hundar, det går inte.
Vi kan ge det vi förmår, i omvårdnad, i en god relation, i tillit osv. men den sociala interaktionen som hundarna har med varandra, den kan vi aldrig ersätta.
Det fanns en tid när det lärdes ut på många kurser att hundar behöver inte träffa andra hundar,de har inte behov av detta, de behöver endast oss och det vi har att erbjuda.
Helt galet, och tyvärr upprinnelsen till många hundrelaterade problem som handlar om hundaggressivitet, stress, osäkerhet-rädsla osv.
Det säger sig själv, att om jag vill att min hund skall vara avslappnad och lugn och trygg, när vi möter andra hundar, så behöver min hund få träna på att möta hundar och på att få hälsa på dem vi möter, och gärna få en lekstund med. Ju fler trevliga och positiva möten min hund har med andra hundar, desto skickligare blir min hund på att leka, hälsa och ingeragera med dem.
Har min hund lärt sig att kommunicera på ett fint och lugnt sätt, är chanserna också större att den kan hantera ett möte även med en osäker och spänd hund.
Jag har som sagt funderat mycket på det här med hundägarnas inställning till att låta sin hund hälsa, och jag tror tyvärr det många gånger även beror på hundägarens osäkerhet och egen rädsla.
Många hundägare kan för lite om hundspråk, och förstår helt enkelt inte vad hundarna signalerar och säger till varandra. Det leder till en rädsla för slagsmål och för att hundarna skall komma i bråk med varandra. Tyvärr blir det en mycket ond cirkel, därför att hunden känner av hundägarens känsloläge och osäkerhet/rädsla. Det smittar.
Jag och Pinpon träffar ibland på någon hund som är helt underbar i sitt sätt att kommunicera, och det är en ren fröjd att se hundarna hälsa på varandra eller leker.
Att få leka, är väldigt utvecklanda för hundarna, de lär sig mycket av hur man umgås med varandra under leken. Är det inte läge för att leka, är det helt okej att bara gå tillsammans på en koppelpromenad, även där umgås ju hundarna, när de gör det hundar gör - kissar och nosar tillsammans.
Givetvis får man respektera att man inte kan hälsa på alla hundar, men så många som möjligt, för hundens skull!
lördag 26 maj 2012
Livet går sakta vidare...
Tiden står inte stilla, fast det kändes så ett tag. Jag ville inte vara med längre, sorgen var så svart och tung.
Trots det fortsätter tiden att röra på sig, en dag går, och ytterligare en till, och vardagens göromål håller mig sysselsatt.
Jag jobbar på med mina kurser och en och annan klient, men jag känner mig fortfarande som i en egen bubbla. Jag gör det jag skall göra, men sinnet känns tungt emellanåt.
Men mycket sakta gör tiden det den ska göra, lägger sin dimma över saker och ting som gör att man sakta minns på ett annorlunda sätt.
Pinpon har gjort sitt för att få mig att känna mig älskad och behövd.
Han har förändrats har jag märkt efter den stora sorgen. Från att ha varit lillebror med ADHD, har han mognat, blivit lugnare och mera vuxen. Han har tagit sin plats som vår enda hund nu, och verkar trivas ganska bra med det.
Han är en oerhört följsam hund, lyssnar på minsta ord och signal, är oerhört mån om att vara till lags samtidigt som han älskar att leak, busa och att springa. Och jaga, såklart.
Fast att han älskar att jaga, kan han numer vara lös varje dag, i stort sett på hela vår runda, oavsett om vi går i skogen eller här hemma. I och med att jag jobbat mycket med att hålla honom sysselsatt på våra promenader, så ligger hans fokus mycket på mig, istället för att spana efter kaninerna. Det glädjer mig mycket, då jag ser hur lycklig han är när han är lös och får spriinga i sin egen takt.
Jag har inte varit en sån rolig matte sista tiden, det medges, jag har tappat lusten att träna, men vi leker lite varje dag, det gör vi. Och om det inte händer så mycket här hemma, så kan han roa sig själv riktigt bra, han leker med sina leksaker och tuggben, kastar dem högt i luften och tuggar sedan nöjt på dem. Att kuta runt i trädgården som en tok, är inte heller fel, när matte inte har tid med honom.
Nu är det dags att gå till sängs, men först skall jag tända ett litet ljus för Bella, det gör jag varje kväll. Ett litet ljus framför hennes foto uppe på hyllan. Godnatt Bella, jag älskar dig.
.
fredag 11 maj 2012
Min älskade prinsessa...
...har lämnat jordelivet idag.
Tiden står stilla.
Tomheten skär i mig, och tårarna som egentligen borde vara slut, börjar sakta rinna nerför mina kinder igen.
Dina oändligt vackra bruna ögon, det var det första och det sista jag såg in i varje dag.Hur skall jag kunna leva utan dig!!!!!!!
Du var ren kärlek Bella, och du gav av den frikostligt till alla som kom i din väg.
Tack, tusen tack för allt du gav till oss, och jag önskar dig allt gott på andra sidan, där du nu kan springa och busa med dina kompisar.
Jag älskar dig så!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)









